・ 目の下にメンソレータム塗る。
・ おでこと首に熱冷ましのシートを貼る。肌が荒れてたら、しみて痛いので効果大。
・ エスタロンモカを4錠、そして目眩。
・ 無糖の冷たい缶コーヒーを一気飲みしてる。
自分の場合、少しでも砂糖が入っていると効果激減。
・ 歯磨きするといいんだぜ。 あとは着替える。
・ 自分で自分を思い切りビンタする。左右各３発くらい。
・ ストレッチすると結構よかったりする。
・ 昨日ストレッチやったが、きくねえ。少しだけど眠気がとれた。
・ お風呂入ると目が覚めるよね。
・ 目薬さしたり、手の甲をシャーペンとかで突き刺したりする。
・ 素直に寝る。
・ 辛いものを食べるといいみたいです。一時間や二時間くらいは持ちますよ。
・ 一番いいのは少し寝ること。 5分でも寝れれば違います。
・ アロマテラピー用エッセンシャルオイルを携帯し、必要に応じて香る。
ローズマリー、レモングラスが効くよ。
・ 仕事中に眠くなるときには私はいつもコーヒーやお茶を飲みます。
また、気分を変えようと廊下を歩いてみたり、顔を洗ったり、ちょっと外の外気に触れたりします。
・ メンソレレータムを、鼻の穴と目の隈の所に少し塗る。
眠気なんてすっ飛びますが、大変危険ですし、ひりひりすーすーで何事にも集中出来ません。
・ 疲労回復の意味も込めて、栄養ドリンクがいいよ。
栄養ドリンクはたくさんあるけど、効き目の効果は値段と比例してる。
なので、値段が高い栄養ドリンクがベストだよ。
ただ、眠くなってから飲んでも余り効き目がないので、早めに飲め。
・ 怒るようにしている。頭に血が上るためか、かなりの効果がある。
周囲には迷惑をかけないよう、一人でこっそりと怒る。
都合よく怒りのネタが降ってくるわけではないので、過去に怒った時の状況を詳細に思い出すようにしている。頭に来たネタが次から次へと思い出される時なんて、眠気覚ましを通り越して虚しくもなるが。
・ すっぱーいカリカリ梅がお勧め。
