冬のかゆみ 日常生活でケア/入浴 ゴシゴシ洗いすぎない 下着 ウールや化学繊維は×
乾燥対策のポイントは入浴の仕方。入浴時にタオルで体をゴシゴシこすると皮脂が失われてしまうので洗いすぎは禁物。特に高齢者は手のひらで優しく洗うように心がけたい。保湿成分入りの入浴剤を活用するのも効果的だという。
入浴後は、肌が乾かないうちに、かゆくなりやすい部分を中心に、保湿用のクリームやローションを。手のひらでのばして、強くこすらず皮膚に浸透するように優しく塗るのが肝心だ。
乾燥した皮膚は敏感になっているので、衣類が肌にこすれたり、下着で締め付けられるなど、わずかな刺激がかゆみの原因になることもある。衣類による刺激を避けるため、チクチクするウールや化学繊維は身につけず、肌に優しい木綿製の下着を着用したい。
もちろん室内の乾燥を防ぐことも忘れずに。加湿器の使用や洗濯物を室内に干すなどして、湿度を50~60%に保つことが大切だ。
http://sankei.jp.msn.com/life/body/080114/bdy0801141225001-n1.htm
( ^ω^)おいらは頭、顔、わき、けつ、ペニ○、足以外は石けん使わないお!
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